主题运动
卡迪奥 · /ˈkɑːrdi.oʊ/
cardio
卡迪奥/ˈkɑːrdi.oʊ/noun
提高心率、锻炼心肺的运动
aerobic exercise that raises the heart rate
健身房里常指跑步机、单车等持续喘气的训练。
In the gym it means treadmill, bike, or jump-rope work that trains the heart.
例句
我在力量组之间用跑步机做了二十分钟有氧。
医生说每周做三次比较轻的有氧对心脏很有好处。
时间不够的时候,我就在客厅跟着十分钟有氧视频练。
✦ AI 例句补充 · juin0com
有氧运动比力量训练燃脂更快。
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