主题运动
卡尔迪奥 · /kaʁ.djo/
cardio
卡尔迪奥/kaʁ.djo/noun
提高心率、锻炼心肺的运动
exercice d'endurance qui élève le rythme cardiaque
健身房里常指跑步机、单车等持续喘气的训练。
En salle, cela désigne tapis, vélo ou corde à sauter pour le cœur.
例句
我在力量组之间用跑步机做了二十分钟有氧。
医生说每周做三次比较轻的有氧对心脏很有好处。
时间不够的时候,我就在客厅跟着十分钟有氧视频练。
✦ AI 例句补充 · juin0com
有氧运动比力量训练燃脂更快。
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