主题运动
kārḍiyo · /kaːr.ɖi.joː/
कार्डियो
kārḍiyo/kaːr.ɖi.joː/noun
提高心率、锻炼心肺的运动
हृदय गति बढ़ाने वाला सहनशक्ति व्यायाम
健身房里常指跑步机、单车等持续喘气的训练。
व्यायामशाला में यह दौड़ने की मशीन, साइकिल या रस्सी कूद को कहते हैं।
例句
我在力量组之间用跑步机做了二十分钟有氧。
医生说每周做三次比较轻的有氧对心脏很有好处。
时间不够的时候,我就在客厅跟着十分钟有氧视频练。
✦ AI 例句补充 · juin0com
有氧运动比力量训练燃脂更快。
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