主题运动
yūsanso undō · /jɯː.saɴ.so uɴ.doː/

有酸素運動

yūsanso undō/jɯː.saɴ.so uɴ.doː/
noun

提高心率、锻炼心肺的运动

健身房里常指跑步机、单车等持续喘气的训练。

例句

  • 01

    筋トレのセットの合間に、トレッドミルで二十分の有酸素運動を入れた。

    我在力量组之间用跑步机做了二十分钟有氧。

  • 02

    医者は週三回の軽い有酸素運動が心臓に良いと言った。

    医生说每周做三次比较轻的有氧对心脏很有好处。

  • 03

    時間がないときはリビングで十分の有酸素運動の動画をする。

    时间不够的时候,我就在客厅跟着十分钟有氧视频练。

  • AI 例句补充 · juin0com

    04

    有酸素運動は筋トレより早くカロリーを消費するのに役立つよ。

    有氧运动比力量训练燃脂更快。

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