瑜伽

위자/y˧˥.tɕja˥/yujia

noun

prática corpo-mente de posturas e respiração

É a prática no estúdio ou em casa, não o dever de casa.

Exemplos

01
工作室那时很安静，所以我预约早上七点的瑜伽课。
Reservo a aula de ioga às sete da manhã porque o estúdio fica silencioso.
02
紧张的一天之后做十分钟瑜伽，肩膀就会松下来。
Dez minutos de ioga depois de um dia tenso ajudam os ombros a baixar.
03
单脚站立的初级瑜伽体式还是会让我有点摇晃。
A pose de ioga iniciante em um pé ainda me faz cambalear.

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