TópicoExercício
요가 · /ˈjo.ɡə/
йога
요가/ˈjo.ɡə/yoganoun
prática corpo-mente de posturas e respiração
практика тела и ума через позы и дыхание
É a prática no estúdio ou em casa, não o dever de casa.
Имеется в виду практика в студии или дома, а не школьные задания.
Exemplos
Reservo a aula de ioga às sete da manhã porque o estúdio fica silencioso.
Dez minutos de ioga depois de um dia tenso ajudam os ombros a baixar.
A pose de ioga iniciante em um pé ainda me faz cambalear.
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