TópicoExercício
요가 · /jo.ɡa/
ヨガ
요가/jo.ɡa/yoganoun
prática corpo-mente de posturas e respiração
ポーズと呼吸で心身を整える行法
É a prática no estúdio ou em casa, não o dever de casa.
宿題ではなく、スタジオや自宅で心身を整える行法です。
Exemplos
Reservo a aula de ioga às sete da manhã porque o estúdio fica silencioso.
Dez minutos de ioga depois de um dia tenso ajudam os ombros a baixar.
A pose de ioga iniciante em um pé ainda me faz cambalear.
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