肌肉

지러우/tɕi ɻoʊ/jirou

noun

tissu du corps qui se contracte pour produire un mouvement

收缩产生力量的身体组织

En musculation, c'est le tissu que l'on développe avec les charges, puis que l'on laisse récupérer.

健身里多指靠负重练大、再靠休息长回来的那层组织。

Exemples

01
学会新推举的第二天早上，我的手臂肌肉很酸。
Le muscle de mon bras était douloureux le matin après le nouveau développé.
02
她多吃蛋白质，好让肌肉从大重量训练中恢复。
Elle a ajouté plus de protéines pour que son muscle récupère après les charges lourdes.
03
核心肌肉有力，坐在办公桌前就更容易挺直。
Un muscle du tronc solide aide à rester droit assis au bureau.

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