kalamnan

例句

• 01

  Masakit ang kalamnan ng braso ko kinaumagahan matapos kong matutunan ang bagong pagdiin pataas.

  学会新推举的第二天早上，我的手臂肌肉很酸。

• 02

  Nagdagdag siya ng protina para makabawi ang kalamnan mula sa mabibigat na buhat.

  她多吃蛋白质，好让肌肉从大重量训练中恢复。

• 03

  Ang malakas na kalamnan sa gitna ng katawan ay nagpapadali umupo nang tuwid sa mesa.

  核心肌肉有力，坐在办公桌前就更容易挺直。