肌肉

지러우/tɕi ɻoʊ/jirou

noun

tecido do corpo que se contrai para produzir movimento

Na musculação é o tecido que se treina com pesos para crescer e se recuperar.

Exemplos

01
学会新推举的第二天早上，我的手臂肌肉很酸。
O músculo do braço doía na manhã seguinte depois que aprendi o novo supino.
02
她多吃蛋白质，好让肌肉从大重量训练中恢复。
Ela aumentou a proteína para o músculo se recuperar dos levantamentos pesados.
03
核心肌肉有力，坐在办公桌前就更容易挺直。
Um músculo do tronco forte facilita sentar ereto à mesa.

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