otot

오토트/ˈo.tot/

noun

tecido do corpo que se contrai para produzir movimento

tisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan

Na musculação é o tecido que se treina com pesos para crescer e se recuperar.

Dalam latihan beban, ini tisu yang dilatih supaya membesar lalu pulih.

Exemplos

01
Lengan saya sakit pagi selepas saya belajar tolakan baharu, terutama otot di lengan.
O músculo do braço doía na manhã seguinte depois que aprendi o novo supino.
02
Dia menambah protein supaya otot pulih daripada angkatan berat.
Ela aumentou a proteína para o músculo se recuperar dos levantamentos pesados.
03
Duduk tegak di meja lebih mudah jika otot teras kuat.
Um músculo do tronco forte facilita sentar ereto à mesa.

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