주제운동
만파오 · /man˥˩.pʰau˨˩˦/
慢跑
만파오/man˥˩.pʰau˨˩˦/manpaonoun
체력을 위해 천천히 달리는 가벼운 달리기
节奏较慢的跑步锻炼；慢跑
시합 질주가 아니라 체력을 위한 가벼운 달리기를 말합니다.
指轻松跑步健身，不是比赛冲刺。
예문
공원 한 바퀴 조깅은 아침 식사 전에 끝난다.
이슬비 속 가벼운 조깅은 한낮 여름 달리기보다 시원하다.
일요일 조깅은 이야기할 수 있게 천천히 한다.
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