jet lag

젯 래그/ˈdʒɛt ˌlæɡ/

noun

시차증

tiredness and body-clock disruption after long flights across time zones

장거리 비행 뒤 생체 리듬이 어긋나 피곤해지는 상태를 말합니다.

Common after long-haul east–west travel; sleep and light help recovery.

예문

01
Severe jet lag made it hard to stay awake during the morning meetings.
심한 시차증 때문에 아침 회의 중 깨어 있기 어려웠습니다.
02
Drinking water and avoiding late coffee can reduce jet lag after a long-haul flight.
물을 마시고 늦은 커피를 피하면 장거리 비행 후 시차증을 줄일 수 있습니다.
03
I still felt jet lag two days after flying from Seoul to New York.
서울에서 뉴욕으로 비행한 뒤 이틀이 지나도 시차증이 느껴졌습니다.

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