筋肉

킨니쿠/kiɴ.ɲi.kɯ/kinniku

noun

Körpergewebe, das sich zusammenzieht und Kraft erzeugt

収縮して力を出す体の組織

Im Training meint man das Gewebe, das man mit Gewichten aufbaut und erholt.

筋トレでは、重量で育てて回復させるその組織を指します。

Beispiele

01
新しい押し上げを覚えた翌朝、腕の筋肉が痛かった。
Am Morgen nach der neuen Drückübung war der Muskel im Arm sehr schmerzhaft.
02
彼女は重い重量の後に筋肉が回復するようタンパク質を増やした。
Sie nahm mehr Eiweiß, damit der Muskel sich nach schweren Hebungen erholen konnte.
03
体幹の筋肉が強いと、机で背筋を伸ばして座りやすい。
Ein starker Muskel in der Körpermitte macht es leichter, am Schreibtisch aufrecht zu sitzen.

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