ThèmeSport et fitness
요가 · /jo.ɡa/
ヨガ
요가/jo.ɡa/yoganoun
pratique corps-esprit de postures et de souffle
ポーズと呼吸で心身を整える行法
Il s'agit de la pratique en studio ou à la maison, pas des devoirs.
宿題ではなく、スタジオや自宅で心身を整える行法です。
Exemples
Je réserve le cours de yoga à sept heures, car le studio est alors calme.
Dix minutes de yoga après une journée tendue aident mes épaules à se relâcher.
La posture de yoga débutant sur un pied me fait encore vaciller.
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