ヨガ

요가/jo.ɡa/yoga

noun

Körper-Geist-Übung mit Haltungen und Atem

ポーズと呼吸で心身を整える行法

Gemeint ist die Studio- oder Hauspraxis, nicht Hausaufgaben.

宿題ではなく、スタジオや自宅で心身を整える行法です。

Beispiele

01
スタジオが静かなので朝七時のヨガのクラスを予約する。
Ich buche den Yoga-Kurs um sieben Uhr, weil das Studio dann ruhig ist.
02
緊張した一日のあとに十分のヨガをすると肩が落ちる。
Zehn Minuten Yoga nach einem angespannten Tag lassen meine Schultern sinken.
03
片足の初心者ヨガのポーズはまだふらついてしまう。
Die Anfänger-Yoga-Pose auf einem Bein bringt mich immer noch ins Wanken.

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