sipa

시파/si.pa/

noun

ضربة بالقدم؛ تقنية هجوم أساسية في التايكوندو

atake gamit ang paa; pangunahing teknik sa taekwondo

الركلة الدائرية والأمامية والجانبية من أولى المهارات.

Roundhouse, front, at side kick ang una mong matututunan.

أمثلة

01
Inulit-ulit niya ang parehong sipa hanggang maging malinis ang form.
درّب الركلة نفسها حتى بدا الأداء نظيفاً.
02
Ang malakas na sipa ay puwedeng mag-score sa sparring.
يمكن لركلة قوية أن تحرز نقاطاً في السبارينغ.
03
Mag-stretch araw-araw kung gusto mo ng mas mataas at mabilis na sipa.
تمطّط يومياً إذا أردت ركلة أعلى وأسرع.

لا توجد ملاحظات متعلمين بعد. احفظ هذه الكلمة مع ملاحظة — قد تظهر هنا بعد المراجعة.