sipa

Exemplos

• 01

  Inulit-ulit niya ang parehong sipa hanggang maging malinis ang form.

  Ele treinou o mesmo chute até a forma ficar limpa.

• 02

  Ang malakas na sipa ay puwedeng mag-score sa sparring.

  Um chute forte pode pontuar no combate de competição.

• 03

  Mag-stretch araw-araw kung gusto mo ng mas mataas at mabilis na sipa.

  Alongue-se todo dia se quiser um chute mais alto e rápido.