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유산소의

/ju.san.so.ɰi/yusansoui

adjective

유산소의

운동할 때 산소를 쓰며 심폐 지구력을 키우는 활동을 가리킬 때 쓰이며, 무산소(anaerobic)와 대비됩니다.

例文

01
그녀는 매일 아침 삼십 분 유산소 운동으로 하루를 시작한다.
02
수영은 심장에 가장 좋은 유산소 활동 중 하나다.
03
코치는 지구력을 기르기 위해 유산소 운동 루틴을 짰다.
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04
그녀는 무거운 웨이트 트레이닝보다 유산소 운동을 선호한다.
彼女はハードな筋トレより有酸素運動の方が好きです。

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