विषयव्यायाम
오토트 · /ˈo.tot/
otot
오토트/ˈo.tot/noun
शरीर का ऊतक जो सिकुड़कर गति पैदा करता है
jaringan tubuh yang berkontraksi untuk menghasilkan gerakan
व्यायाम में यह वह ऊतक है जिसे वजन से मजबूत कर फिर आराम देकर ठीक करते हैं।
Dalam latihan beban, ini jaringan yang dilatih agar tumbuh lalu pulih.
उदाहरण
नया धक्का वाला व्यायाम सीखने के अगले दिन सुबह बाजू की मांसपेशी दर्द कर रही थी।
उसने भारी वजन उठाने के बाद मांसपेशी ठीक होने के लिए प्रोटीन बढ़ाया।
कमर की मजबूत मांसपेशी से मेज पर सीधे बैठना आसान हो जाता है।
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