विषयव्यायाम
아들라 · 아드ᄙᅡ · /ˈʕadˤ.la/
عضلة
아들라/ˈʕadˤ.la/adlahnoun
शरीर का ऊतक जो सिकुड़कर गति पैदा करता है
نسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
व्यायाम में यह वह ऊतक है जिसे वजन से मजबूत कर फिर आराम देकर ठीक करते हैं।
في التمرين يقصد به النسيج الذي نبنيه بالأثقال ثم نريحه ليتعافى.
उदाहरण
नया धक्का वाला व्यायाम सीखने के अगले दिन सुबह बाजू की मांसपेशी दर्द कर रही थी।
उसने भारी वजन उठाने के बाद मांसपेशी ठीक होने के लिए प्रोटीन बढ़ाया।
कमर की मजबूत मांसपेशी से मेज पर सीधे बैठना आसान हो जाता है।
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