sipa

ไฟล์เสียงจะเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณเท่านั้น และจะไม่ถูกอัปโหลด

noun

การโจมตีด้วยเท้า เทคนิคหลักของเทควันโด

เตะวง เตะตรง และเตะข้างเป็นท่าพื้นฐานแรกๆ

ตัวอย่างประโยค

Inulit-ulit niya ang parehong sipa hanggang maging malinis ang form.
เขาฝึกการเตะท่าเดิมจนฟอร์มดูสะอาด
Ang malakas na sipa ay puwedeng mag-score sa sparring.
การเตะที่แรงสามารถทำคะแนนได้ในการสปาร์ริง
Mag-stretch araw-araw kung gusto mo ng mas mataas at mabilis na sipa.
ยืดกล้ามเนื้อทุกวันถ้าอยากได้การเตะที่สูงและเร็วขึ้น

ยังไม่มีเคล็ดลับจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ตการใช้งานสั้น ๆ — โน้ตที่เป็นประโยชน์อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ