sipa

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noun

frappe du pied ; technique d'attaque centrale en taekwondo

Le coup de pied circulaire, frontal et de côté font partie des bases.

Exemples

Inulit-ulit niya ang parehong sipa hanggang maging malinis ang form.
Il a répété le même coup de pied jusqu'à ce que la forme soit propre.
Ang malakas na sipa ay puwedeng mag-score sa sparring.
Un coup de pied puissant peut marquer des points en sparring.
Mag-stretch araw-araw kung gusto mo ng mas mataas at mabilis na sipa.
Étirez-vous chaque jour pour un coup de pied plus haut et plus rapide.

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