juin0com· 2026. 8. 17.

aerobic

에어로빅/ɛˈroʊbɪk/

노트

에어로빅? 동네 커뮤니티에서 아줌마들이 많이 하는 거? 그녀는 무거운 웨이트 트레이닝보다 에어로빅 운동을 더 좋아한다.

That thing that the ajummas do a lot in the neighborhood aerobics community? She prefers aerobic workout to heavy weight training.

자유 산소와 관련되거나, 산소를 쓰며 심장·폐 체력을 키우는 꾸준한 운동에 관한 (짧고 강한 무산소 운동과 대비).

Relating to free oxygen, or to steady exercise that uses oxygen to improve heart and lung fitness (unlike short, intense anaerobic effort).

01
그녀는 무거운 웨이트 트레이닝보다 유산소 운동을 선호한다.
She prefers aerobic workouts to heavy weight training.
02
수영은 모든 연령대에 훌륭한 유산소 활동이다.
Swimming is an excellent aerobic activity for all ages.
03
몇 달간의 유산소 훈련 후 그의 지구력이 많이 좋아졌다.
After months of aerobic training, his endurance improved a lot.

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