sipa
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noun
पैर से प्रहार; टैक्वांडो की मुख्य आक्रमण तकनीक
राउंडहाउस, फ्रंट और साइड किक सबसे पहले सिखाई जाती हैं।
उदाहरण
Inulit-ulit niya ang parehong sipa hanggang maging malinis ang form.
उसने फॉर्म साफ दिखने तक वही लात का अभ्यास किया।
Ang malakas na sipa ay puwedeng mag-score sa sparring.
मजबूत लात प्रतियोगिता स्पैरिंग में अंक दिला सकती है।
Mag-stretch araw-araw kung gusto mo ng mas mataas at mabilis na sipa.
ऊँची और तेज़ लात के लिए रोज़ स्ट्रेच करें।
अन्य भाषाओं में
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